Cách
dùng dầu dừa nguyên chất trong nấu nướng
tinh
dầu dừa thành phần có chứa một chất béo tăng cường quá trình trao đổi chất, có
tác dụng làm tăng năng lượng cho cơ thể và cải thiện sức khỏe của hệ miễn dịch.
Tiếp theo đây là 10 Các phương pháp dễ để xài dầu dừa ép lạnh hàng
ngày!
-
Xem thêm: Mua dầu dừa ở đâu
Một
trong những điều tôi rất thích về dầu dừa nguyên chất đó là tinh dầu dừa nguyên
chất có mùi vị tuyệt vời đồng thời dầu
dừa ép lạnh rất đơn giản khi kết hợp với
chế độ ăn uống. Một khi các bạn biết Các phương pháp sử dụng vào ăn uống, các bạn thấy
biết không quá khó khi sử dụng từ 2-3 muỗng cafedầu dừa thêm vào khẩu phần ăn trong ngày.
biết không quá khó khi sử dụng từ 2-3 muỗng cafedầu dừa thêm vào khẩu phần ăn trong ngày.
1.
Chế biến đồ ăn cùng dầu dừa tinh khiết
dầu
dừa tinh khiết xài trong chế biến món ăn rất dễ và bạn nên sử dụng tinh dầu dừa.
Là do dầu dừa Natural Shop hoàn toàn không có những loạihóa chất để khử màu khử
mùi.
2.
Dùng uống trực tiếp hai tới ba thìa canh tinh dầu dừa nguyên chất hàng
ngày
dầu
dừa sử dụng để uống trực tiếp từng ngày rất tốt nếu khi bạn không ngại với hương
vị hay cảm giác của tinh dầu dừa ở trong miệng. Còn nếu các bạn đang thử sử dụng
tinh dầu dừa nguyên chất để giảm cân nặng thì Cách tốt nhất là bạn nên uống
trước độ khoảng nửa tiếng nhằm giúp giảm cảm giác thèm ăn, bạn cảm thấy no và có
thể ăn các món ăn ít đi, đồng thời tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ
thể.
-
Có thể bạn quan tâm: dầu dừa tinh khiết ép lạnh
3.
Nêm vào các món nước ép trái cây
Đây
là một trong những Cách dễ nhất để dùng chung dầu dừa vào các loại thực phẩm
dinh dưỡng trong ăn uống! Bạn có thể cho thêm một thìa cafetinh dầu dừa nguyên
chất để món sinh tố của bạn. Tốt nhất các bạn nên sử dụng dầu dừa tinh khiết ở
thể lỏng để tinh dầu dừa nguyên chất dễ được hòa tan trong ly sinh
tố.
4.
Cho thêm dầu dừa nguyên chất vào cà phê
Bạn
có thể thêm dầu dừa vào cà phê hoặc trà để uống. Chỉ cần thêm một hoặc hai muỗng
cà phê dầu dừa tinh khiết vào thức uống nóng và khuấy đều cho đến khi tinh dầu
dừa nguyên chấtđược hòa tan. Bạn cũng có thể trộn tinh dầu dừa vào cà phê để mùi
vị được thơm ngon hơn!
5.
Làm sô cô la tinh dầu dừa
Các
thanh sô cô la handmade từ dầu dừa ép lạnhthực sự rất tuyệt vời! Cách đơn giản
nhất để làm sôcôla dầu dừa là bạn nấu chảy thanh sô cô la rồi trộn vào một ít
dầu dừa Natural Shopkhuấy đều. Sau đó bỏ vào trong tủ lạnh, bất cứ khi nào them
thì bạn sẽ có một thanh sô cô la tinh dầu dừa ngon tuyệt!
6.
Nướng bánh với tinh dầu dừa
Bạn
có thể sử dụng dầu dừa ép lạnhđể làm bánh nướng xốp, bánh kếp hoặc bánh mì, thay
thế bơ hoặc các loại dầu khác trong hầu hết các công thức nấu ăn.
7.
Thêm vào bột yến mạch
Nếu
bạn thường dùng bột yến mạch (hoặc bột yến mạch dừa) vào bữa ăn sáng thì bạn có
thể thêm một hoặc hai muỗng cà phê dầu dừavào bột yến mạch khi còn
ấm.
8.
Trộn vào sữa chua
Cũng
giống như bột yến mạch, dầu dừa nguyên chất có thể trộn thêm vào sữa chua. Cách
tốt nhất để sử dụng lúc này là dầu dừa tinh khiết ở thể lỏng, từ từ thêm vào sữa
chua và khuấy đều.
9.
Thêm vào các loại bơ
Nếu
bạn thường ăn bơ đậu phộng tự nhiên hoặc bơ hạnh nhân, bạn sẽ thấy rằng sẽ có
lớp dầu bị tách để trên cùng của lọ. Bạn có thể lược bỏ dầu đậu phộng và trộn
dầu dừa nguyên chấtvào chungg với bơ hạt của bạn. Luôn sử dụng dầu dừa ở thể
lỏng khi thêm nó vào bơ đậu phộng.
10.
Rán/chiên thức ăn
Chúng
tôi không khuyến khích các bạn ăn thực phẩm chiên, nhưng nếu các bạn muốn các
bạn có thể sử dụng dầu dừa Natural Shopđể làm gà lắc chiên, tôm chiên hoặc khoai
tây chiên.