bệnh trĩ là một bệnh vô cùng hay gặp trên lâm sàng. Người xưa có câu "Thập nhân cửu trĩ" (cứ 10 người thì có tới 9 người bị trĩ) nhằm nhấn mạnh tính cơ bản của bệnh.
http://dakhoaaua.vn/phau-thuat-cat-tri-bang-laser-het-bao-nhieu-tien-1539.html
một số búi trĩ hình thành do những búi tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng xung huyết giãn to, sa xuống kéo theo da, niêm mạc tạo thành.
Vị trí xuất phát của búi trĩ từ trực tràng là trĩ nội, xuất phát từ hậu môn là trĩ ngoại. Chúng có thể tạo ra rất cao tác hại khá lớn nề lúc bị viêm nhiễm, chảy máu, dẫn tới đau đớn cho bản thân người bệnh nhất là lúc đi đại tiện.
các lí do hình thành thường xảy ra dẫn tới bệnh trĩ như táo bón kéo dài, thói quen nhịn đại tiện, đứng lâu ngồi rất nhiều ít đi lại, ăn khá nhiều chất cay nóng (ớt, hạt tiêu), nghiện rượu, xơ gan...
Y học cổ lan truyền cho biết đa phần trĩ là do khí hư nhược dẫn tới trệ uất ở hạ tiêu, không thăng lên được, hạ thắng mà thành. Khí hư làm giảm động lực vận hành của huyết, huyết đừng lưu thông ứ lại gây tình trạng xung huyết.
tùy thuộc vào mức độ của búi trĩ phân ra trĩ độ 1 đến 4. Trĩ ở giai đoạn đầu (độ 1, 2 búi trĩ chưa sa ra ngoài hoặc chỉ sa ra ngoài lúc đại tiện) có thể chữa trị bệnh bằng thuốc uống, tập luyện. lúc trĩ đã to (độ 3,4 búi trĩ sa ra ngoài tự nhiên) nên dùng một số biện pháp chữa trị bệnh triệt để như cắt trĩ, thắt trĩ, tiêm hoại tử...
Trong những phương án tập luyện của Y Học cổ lây nhiễm, một vài bài tập thường được áp dụng cho các trường hợp trĩ ở thời kỳ đầu, có tác dụng tăng cường trương lực cơ ở vùng hạ vị, tăng sự lưu thông máu, co nhỏ búi trĩ. một vài trường hợp trĩ đã rất to sau lúc cắt, thắt trĩ cũng có thể tiến hành tập để giảm thiểu tái phát.
Bài tập 1:
Có thể tập mọi khi, mọi nơi, khi nằm, ngồi hoặc đứng. Thả lỏng cơ bắp toàn thân, tập trung tinh thần về ở tại vùng bụng dưới. Hít vào từ từ, khép cũng như ép chặt hai bên mông, đùi lại với nhau, lưỡi cong đưa lên áp vào hàm trên. Cùng lúc co thắt cũng như thót hậu môn lại như khi nhịn đại tiện. Nín thở cũng như giữ nguyên tư thế này trong vài giây rồi từ từ thở ra, thả lỏng cơ ở vùng hậu môn về thông thường, lưỡi đưa xuống. Làm khoảng 20 đến 30 lần, mỗi ngày tập 2-3 lần.
Bài tập 2:
Tập lúc đi bộ. Thẳng người, hàm khép hờ, hai tay buông thõng tự nhiên, bàn tay nắm hờ, tập trung ý nghĩ vào ở tại vùng đan điền (vùng bụng dưới gần xương mu, là tại vùng tập trung khí của cơ thể). một vài ngón chân cong gập bám chặt mặt đất. Vừa thót ở hậu môn vừa đi bộ từng bước nhẹ nhõm, thở đều. Ði bộ trong tư thế cuối cùng khoảng 3-5 phút. Sau đấy giãn tại vùng hậu môn về như cũ, thả lỏng những ngón chân, đi bộ đều khoảng 1-2 phút lại tiếp tục vừa đi bộ vừa thót ở hậu môn như trên. Mỗi lần tập khoảng 30 phút, ngày 1-2 lần. Bài tập này còn tốt cho một vài người bị các chứng đi nhẹ không tự chủ, dò ở vùng hậu môn, sa trực tràng.
Bài tập 1:
Bài tập 3:
Ðứng thẳng, hai chân dạng rộng bằng vai, các ngón chân bám chặt mặt đất, hai tay buông xuôi, bàn tay nắm hờ. Từ từ uốn cong gối như xuống tấn, lưng thẳng. miệng khép, đưa lưỡi xát vòng quanh vòm miệng trên - dưới. lúc nước bọt tiết đầy miệng, hít sâu nhẹ nhõm, lưỡi đặt lên hàm trên, nuốt từ từ, song song thót ở hậu môn lại, nín thở giữ tư thế thời gian đó vài giây. Thở ra, thư giãn để chuẩn bị lần tiếp theo. Làm như vậy khoảng 20 lần, kết thúc bài tập nên đi bách bộ trong 30 phút. Mỗi ngày tập hai lần. Bài tập này còn có tác dụng nâng cao, kích thích tiêu hóa, khiến cho ăn uống ngon miệng hơn.
Bài tập 4:
Nằm ngửa trên giường, hai chân duỗi thẳng, khép vào nhau, hai tay xuôi dọc theo thân mình. Mắt nhắm hờ tập trung ý nghĩ về ở tại vùng đan điền. Hít vào từ từ song song thót vùng hậu môn, siết chặt hai bàn tay, cắn chặt hai hàm răng, cong gập khỏi cỡ những ngón chân lên phía đầu. Giữ tư thế này khoảng 3-5 giây, thở ra từ từ thả lỏng toàn bộ cơ bắp. Làm khoảng 5 đến 10 phút. Mỗi ngày tập 2-3 lần.
Về nguyên lý một số bài tập trên gần giống nhau, có thể tùy theo thời cơ thời kì cũng như môi trường sinh hoạt của mình mà chọn bài tập hợp lý. Cũng có thể xen kẽ những tư thế tập không giống nhau để tăng cường thành công. nên tiến hành bài tập thường xuyên kiên trì mới có hiệu quả.
một vài bài tập trên giúp làm giảm cũng như chữa trị bệnh trĩ
Lưu ý lúc tập:
không được tập khi trĩ đang bị chảy máu, nhiễm trùng búi trĩ, nhiễm trùng vùng hậu môn trực tràng hoặc đang trong giai đoạn đầu sau cắt, thắt trĩ
Liên hệ phòng khám đa khoa Âu Á để được giúp đỡ tư vấn và thăm khám tốt nhất.
- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
- Website : catmimat.edu.vn