http://dakhoaaua.vn/phuong-phap-cat-tri-ngoai-khong-co-dau-tham-my-1624.html
Nước khá tốt cho sức khỏe của con người, giúp bảo vệ, nâng cao sức khỏe, giúp mọi người phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả. Để phòng bệnh trĩ, bạn cũng nên uống nước đúng cách:– Bạn cần cung cấp ít nhất 2 lít nước/ngày, hãy chia đều trong ngày, không để cơ thể thiếu nước cũng như cũng không nên uống khá nhiều nước cùng 1 lúc.
– Nên uống nước lúc còn ấm, khoảng 30 độ C, giảm bớt uống nước lạnh, nước đá.
– Hãy uống 1 ly nước lọc ấm sau khi thức dậy để thanh lọc cơ thể qua một đêm dài, khá trình này sẽ giúp cho bạn đi đại tiện dễ dàng hơn, đồng thời đây cũng là cách để hình thành thói quen đi đại tiện vào một khung giờ cố định nhằm để phòng căn bệnh trĩ hiệu quả.
– Ngoài việc uống nước lọc hàng ngày, bạn nên bổ sung thêm các loại nước có tính mát như: sữa tươi, nước ép các loại rau, nước ép trái cây tươi, nước trà thảo dược,….
II. Mướp đắng giúp phòng bệnh trĩ hiệu quả.
– Bạn có thể áp dụng mướp đắng với một số món ăn để phòng bệnh trĩ, benh tri như: canh mướp đắng, mướp đắng nhồi thịt, mướp đắng lạnh ăn kèm với chà bông, mướp đắng xào trứng,….
– Ép mướp đắng lấy nước, hòa với mật ong và uống hàng ngày.
– Thái lát, phơi khô để châm uống hàng ngày.
– sử dụng mướp đắng đung sôi với nước, dùng để ngâm hậu môn 2 ngày 1 lần, đây là bài thuốc phát huy tác dụng phòng bệnh trĩ khá hiệu quả.
III. Ngũ cốc nguyên hạt giúp phòng căn bệnh trĩ hiệu quả. Trong ngũ cốc nguyên hạt chứa hàm lượng chất xơ rất cao, đấy là một vài loại ngũ cốc như gạo lứt, bắp nguyên hạt, hạt kê, yến mạch,… là các đồ ăn giúp bạn phòng cũng như chữa trị trĩ khá hiệu quả. Thường xuyên ăn đều đặn một vài loại ngũ cốc hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giúp bạn đi đại tiện đều đặn hơn cũng như giúp chúng ta phòng bệnh trĩ hiệu quả hơn. Ngoài ra, những loại ngũ cốc nguyên hạt còn cung cấp cho cơ thể hàm lượng protein cũng như các vi chất dinh dưỡng nhiều hơn so với ngũ cốc tinh chế. IV. Chuối chín là đồ ăn phòng bệnh trĩ rất tốt.Mỗi ngày bạn hãy ăn 2 trái chuối chín, ăn đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc cơ thể, cung cấp các dưỡng chất làm đẹp da, phát huy tác dụng phòng căn bệnh trĩ. Vì chuối chín là một trong những đồ ăn giúp nhuận tràng, nhằm giúp bạn đi đại tiện dễ dàng hơn. Đặc biệt, nấu cháo chuối bằng cách cho 250g chuối, 50g gạo cũng như một lượng nước thích hợp để có một món ăn giúp bạn chữa táo bón, đại tiện phiền phức. V. Khoai lang là thực phẩm có tác dụng phòng bệnh trĩ hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng cả củ khoai lang cũng như lá khoai lang cho việc phòng căn bệnh trĩ. Sử dụng củ khoai lang để hấp, luộc, làm nguyên liệu để chế biến thành một vài món ăn hàng ngày, giúp giải độc tố, đại tiện dễ dàng hơn. Đối với lá khoai lang, bạn nên luộc hoặc nấu canh để ăn hàng ngày để chống táo bón, phòng căn bệnh trĩ khá tốt. Cách tốt nhất là bạn có thể sử dụng kết hợp giữa củ khoai lang cũng như lá khoai lang để phòng căn bệnh trĩ hiệu quả hơn. Bệnh trĩ là một bệnh khá phổ biến tại Việt Nam, ai cũng có thể mắc phải căn bệnh trĩ, nó gây ra nhiều sự phiền toái cũng như ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh. Nhưng nếu bạn biết cách phòng ngừa bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng như sinh hoạt thì nó sẽ giúp bạn phòng bệnh trĩ, benh tri một cách hiệu quả nhất.
nếu còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: (08) 38 77 99 66
phòng khám đa khoa Âu Á để được giúp đỡ tư vấn cũng như kiểm tra tốt nhất.
- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
- Website : catmimat.edu.vn